Jedną z ciekawszych i aktywnych form spędzania wolnego czasu są zajęcia Aqua fitness prowadzone przez instruktora rehabilitacji mgr Barbarę Brendler. Ta forma aktywności fizycznej polega na treningu w wodzie, który wzmacnia i uelastycznia mięśnie, wysmukla sylwetkę, poprawia krążenie i oddychanie. Aqua fitness cieszy się dużą popularnością wśród pań, jednak jest również adresowany do panów, osób starszych, w średnim wieku, jak i młodzieży. Aqua fitness jest idealny dla kobiet w ciąży. Przygotowuje on do porodu jak i macierzyństwa. Pozwala na rozluźnienie mięśni, doskonale relaksuje i odpręża.
Wszystkich chętnych serdecznie zapraszamy
Zajęcia odbywają się w dniach:
- Poniedziałek godz. 19:00; 19:50
- Środa godz. 19:50
- Czwartek godz. 19:00, 19:50
Ćwiczenia odbywają się w grupach 16-osobowych.
Cena karnetu wynosi 72 zł od osoby za 8 godzin.
Zapisy przyjmowane są codziennie w godz. od 7.00 – 15.00 w biurze OSIR
Więcej informacji pod nr tel. 81 820 42 90
